Po sukcesie pilotażowego programu, Osiedlowe Centra Seniora powracają do Bydgoszczy. Działać będą w już znanych, jak i kilku nowych lokalizacjach.

Osiedlowe Centra „Bydgoszcz Seniorom” to miejsca, w których organizacje społeczne, wspierane finansowo przez Miasto Bydgoszcz, prowadzą szereg działań dla reprezentantów starszego pokolenia. Są to między innymi szkolenia i warsztaty, pogadanki, spotkania przy kawie, czy zajęcia sportowe.

Tematyczne zajęcia grupowe

Każde z pięciu powstałych Centrów ma swój własnych, autorski profil działalności i przygotowuje ofertę odpowiadającą zapotrzebowaniu lokalnych środowisk.

Przygotowano plany zajęć. W niektórych Centrach jest on stały w każdym tygodniu, gdzie indziej oferta zmieniać się będzie z miesiąca na miesiąc. Nie obowiązuje rejonizacja, niezależnie w której części miasta mieszkasz, korzystać możesz oferty dowolnie wybranego Centrum, w zależności od zainteresowań, czasu czy towarzystwa.

Na zajęcia prowadzone są stałe, telefoniczne lub osobiste zapisy. Poza kilkoma wyjątkami, nie tworzymy ścisłych, jednolitych grup. Dzięki temu możesz zapisać się w dowolnym momencie. Liczba miejsc jest ograniczona i obowiązuje kolejność zgłoszeń.

Udział we wszystkich zajęciach w ramach projektu jest dla seniorów z Bydgoszczy bezpłatny. Za seniora uznaje się osobę, które ukończyła 60 rok życia.

Wsparcie nowych inicjatyw

Ponadto infrastruktura Centrów służy, w miarę możliwości, seniorom-organizatorom i grupom nieformalnym. Jeśli starsza osoba ma w sobie żyłkę organizatora, może zgłosić się do Centrum z propozycją własnych spotkań czy założenia razem ze znajomymi klubu seniora.


ADRESY I KONTAKTY DO WSZYSTKICH CENTRÓW

Osiedlowe Centrum Seniora nad Kanałem Bydgoskim, ul. Staroszkolna 10;
informacje i zapisy 693 765 075 (od wtorku do piątku, w godz. 10-15);
prowadzone przez Stowarzyszenie Przyjaciół Muzeum Kanału Bydgoskiego

Osiedlowe Centrum Seniora, ul. Karpacka 52;
informacje i zapisy 510 265 200 (poniedziałki, w godz. 8-15);
prowadzone przez Stowarzyszenie Złoty Wiek – Żyj Stokrotnie

Osiedlowe Centrum Seniora, ul. Garbary 2;
informacje i zapisy 535 762 922 (piątki, w godz. 8-15);
prowadzone przez Innowacje Społeczne Sp. z o.o. non profit

Wiatrakowy Klub Seniora, ul. Bołtucia 7;
informacje i zapisy 530 836 876 (od poniedziałku do piątku, w godz. 10-14);
prowadzony przez Fundację Wiatrak

Osiedlowe Centrum Wielu Pokoleń, ul. Jarużyńska 9;
informacje i zapisy 505 895 185 (od poniedziałku do piątku, w godz. 10-16);
prowadzony przez Fundację Pro Omnis

Miesięczne programy zajęć publikować będziemy na bieżąco.
Prosimy o telefoniczne zapisy dla wskazanych terminach,
pod numerami telefonów odpowiadającymi miejscu realizacji zajęć.

PROGRAM - MAJ 2023

2 maja (wtorek)

• 10.00-13.00
  – Kawiarenka Seniora, Sala 321 kondygnacja 2, Bołtucia 7
• 10.00-13.00
  – Kawiarenka – Garbary 2
• 16.00-18.00
  – Spotkanie sąsiedzkie – integracyjne międzypokoleniowe (Szmatki, Gałganki, Haftowanki) – Staroszkolna 10
• 16.00-18.00
  – „Senior w sieci” – Pacjent, Petent, Klient, Gazetka internetowa – Staroszkolna 10

3 maja (środa)

• 11.00-14.00
  – Spotkanie sąsiedzkie – starsza młodzież – Staroszkolna 10
  

4 maja (czwartek)

• 10.00-13.00
  – Arteterapia „Projektowanie realistycznych kwiatów z papieru”, Sala 305 kondygnacja 2, Bołtucia 7
• 13.00-15.00
  – „Poznajemy świat oczami jego mieszkańców”, Tańce i pieśni ludowe tureckie, Sala 305 kondygnacja 2, Bołtucia 7
• 14.30-18.00
  – Panel edukacyjno-integracyjny – warsztaty – Staroszkolna 10

5 maja (piątek)

• 10.00-13.00
  – Kawiarenka – Garbary 2
• 11.00-12.30
  – Warsztaty psychologiczne – Jarużyńska 9
• 13.30-15.00
  – Zajęcia animacyjne i klubowe (gry, zabawy, ćwiczenia pamięci, trening funkcji poznawczych) – Jarużyńska 9
• 15.00-18.00
  – Kawiarenka nad Kanałem Bydgoskim – spotkanie integracyjne – Staroszkolna 10
• 12.30-14.30
  – „Senior w sieci” – Pacjent, Petent, Klient, Gazetka internetowa – Staroszkolna 10

6 maja (sobota)

• 9.30-13.00
  – Panel sportowy – zajęcia ruchowe, Gimnastyka, Muzykoterapia, Spacer – Staroszkolna 10

8 maja (poniedziałek)

• 8.00-9.00
  – Zajęcia psychoruchowe, „Ćwiczenia zdrowy kręgosłup”, Sala 029 kondygnacja 1, Bołtucia 7
• 15.00-16.00
  – Zajęcia komputerowe, „Na czym polega bezpieczeństwo w sieci”, Sala 39 kondygnacja 1, Bołtucia 7
• 16.00-17.00
  – Zajęcia komputerowe, „Na czym polega bezpieczeństwo w sieci”, Sala 39 kondygnacja 1, Bołtucia 7
• 12.00-15.00
  – Gry planszowe i adaptacyjne – Garbary 2
• 16.00-19.00
  – Zajęcia kreatywne – Karpacka 52

9 maja (wtorek)

• 11.00-13.00
  – Wykład „Dieta Seniora najlepszą receptą na zdrowie, Część II”, Sala 235 kondygnacja 1, Bołtucia 7
• 13.00-16.00
  – Kawiarenka Seniora, przestrzeń do podejmowania inicjatyw oddolnych przez seniorów, Sala 321 kondygnacja 2, Bołtucia 7
• 10.30-15.30
  – Profilaktyka zdrowia – Garbary 2
• 11.00-12.30
  – Zajęcia plastyczne – Jarużyńska 9
• 13.30-15.00
  – Zajęcia sportowe – Jarużyńska 9
• 16.00-18.00
  – Spotkanie sąsiedzkie – integracyjne międzypokoleniowe (Szmatki, Gałganki, Haftowanki) – Staroszkolna 10
• 16.00-18.00
  – „Senior w sieci” – Pacjent, Petent, Klient, Gazetka internetowa – Staroszkolna 10
• 16.00-19.00
  – Profilaktyka zdrowia – Karpacka 52

10 maja (środa)

• 8.00-9.00
  – Zajęcia psychoruchowe, „Gimnastyka taneczna”, Sala 029 kondygnacja 1, Bołtucia 7
• 10.00-13.00
  – Arteterapia, „Przygotowanie stroików kwiatowych”, Sala 305 kondygnacja 2, Bołtucia 7
  
• 10.00-13.00
  – Pogotowie komputerowe – Garbary 2
• 11.00-12.30
  – Zajęcia taneczno-muzyczna z porcją gimnastyki Steffi Mal – Jarużyńska 9
• 11.00-14.00
  – Spotkanie sąsiedzkie – starsza młodzież – Staroszkolna 10
• 13.30-15.00
  – Podróżuję, więc żyję, wykład – Jarużyńska 9
• 16.00-19.00
  – Kawiarenka – Karpacka 52
• 16.00-19.00
  – Gry i zabawy edukacyjne – Karpacka 52

11 maja (czwartek)

• 10.00-13.00
  – Arteterapia, „Projektowanie realistycznych kwiatów z papieru”, Sala 305 kondygnacja 2, Bołtucia 7
• 13.00-15.00
  – „Poznajemy świat oczami jego mieszkańców”, Kultura Francji, Sala 305 kondygnacja 2, Bołtucia 7
• 18.00
  – Wyjście do kina, „Piękna katastrofa”, kino Helios, Bołtucia 7
• 10.00-13.00
  – Zajęcia kreatywne – Garbary 2
• 14.30-18.00
  – Panel edukacyjno-integracyjny – warsztaty – Staroszkolna 10
• 19.00
  – Wyjście do kina Jeremi, film „Houria” – Jarużyńska 9

12 maja (piątek)

• 10.00-13.00
  – Kawiarenka – Garbary 2
• 11.00-12.30
  – Warsztaty psychologiczne – Jarużyńska 9
• 13.30-15.00
  – Zajęcia animacyjne i klubowe (gry, zabawy, ćwiczenia pamięci, trening funkcji poznawczych) – Jarużyńska 9
• 15.00-18.00
  – Kawiarenka nad Kanałem Bydgoskim – spotkanie integracyjne – Staroszkolna 10
• 12.30-14.30
  – „Senior w sieci” – Pacjent, Petent, Klient, Gazetka internetowa – Staroszkolna 10

13 maja (sobota)

• 9.30-13.00
  – Panel sportowy – zajęcia ruchowe, Gimnastyka, Muzykoterapia, Spacer – Staroszkolna 10

15 maja (poniedziałek)

• 8.00-9.00
  – Zajęcia psychoruchowe, „Ćwiczenia na matach wzmacniające brzuch uda pośladki”, Sala 029 kondygnacja 1, Bołtucia 7
• 15.00-16.00
  – Zajęcia komputerowe, „Jak zapewnić sobie bezpieczeństwo w sieci”, Sala 39 kondygnacja 1, Bołtucia 7
• 16.00-17.00
  – Zajęcia komputerowe, „Jak zapewnić sobie bezpieczeństwo w sieci”, Sala 39 kondygnacja 1, Bołtucia 7
• 12.00-15.00
  – Gry planszowe i adaptacyjne – Garbary 2
• 16.00-19.00
  – Zajęcia kreatywne – Karpacka 52

16 maja (wtorek)

• 10.00-13.00
  – Kawiarenka Seniora, przestrzeń do podejmowania inicjatyw oddolnych przez seniorów, Sala 321 kondygnacja 2, Bołtucia 7
• 10.30-15.30
  – Profilaktyka zdrowia – Garbary 2
• 11.00-12.30
  – „Zdrowy umysł, zdrowe ciało” (zajęcia z dietetyki i naturalnych metod zapobiegania schorzeniom) – Jarużyńska 9
• 13.30-15.00
  – Zajęcia sportowe – Jarużyńska 9
• 16.00-18.00
  – Spotkanie sąsiedzkie – integracyjne międzypokoleniowe (Szmatki, Gałganki, Haftowanki) – Staroszkolna 10
• 16.00-18.00
  – „Senior w sieci” – Pacjent, Petent, Klient, Gazetka internetowa – Staroszkolna 10
• 16.00-19.00
  – Profilaktyka zdrowia – Karpacka 52

17 maja (środa)

• 8.00-9.00
  – Zajęcia psychoruchowe, „Ćwiczenia izometryczne”, Sala 029 kondygnacja 1, Bołtucia 7
• 10.00-13.00
  – Arteterapia, „Relaksacja podczas muzyki”, Sala 305 kondygnacja 2, Bołtucia 7
• 10.00-13.00
  – Pogotowie komputerowe – Garbary 2
• 11.00-12.30
  – Zajęcia taneczno-muzyczna z porcją gimnastyki Steffi Mal – Jarużyńska 9
• 11.00-14.00
  – Spotkanie sąsiedzkie – starsza młodzież – Staroszkolna 10
• 13.30-15.00
  – Podróżuję, więc żyję, wykład – Jarużyńska 9
• 16.00-19.00
  – Kawiarenka – Karpacka 52
• 16.00-19.00
  – Gry i zabawy edukacyjne – Karpacka 52

18 maja (czwartek)

• 10.00-13.00
  – Arteterapia, „Muzyczna podróż w czasie”, Sala 305 kondygnacja 2, Bołtucia 7
• 13.00-15.00
  – Poznajemy świat oczami jego mieszkańców, „Kultura Gruzji”, Sala 305 kondygnacja 2, Bołtucia 7
  10.00-13.00
  – Zajęcia kreatywne – Garbary 2
• 19.00
  – Wyjście do kina Jeremi, film „Weselny toast” – Jarużyńska 9

19 maja (piątek)

• 10.00-13.00
  – Kawiarenka – Garbary 2
• 11.00-12.30
  – Warsztaty psychologiczne – Jarużyńska 9
• 13.30-15.00
  – Zajęcia animacyjne i klubowe (gry, zabawy, ćwiczenia pamięci, trening funkcji poznawczych) – Jarużyńska 9
• 15.00-18.00
  – Kawiarenka nad Kanałem Bydgoskim – spotkanie integracyjne – Staroszkolna 10
• 12.30-14.30
  – „Senior w sieci” – Pacjent, Petent, Klient, Gazetka internetowa – Staroszkolna 10

20 maja (sobota)

• 9.30-13.00
  – Panel sportowy – zajęcia ruchowe, Gimnastyka, Muzykoterapia, Spacer – Staroszkolna 10

22 maja (poniedziałek)

• 8.00-9.00
  – Zajęcia psychoruchowe, „Zumba Gold Senior”, Sala 029 kondygnacja 1, Bołtucia 7
• 15.00-16.00
  – Zajęcia komputerowe, „Dlaczego warto dbać o swoje bezpieczeństwo w sieci”, Sala 39 kondygnacja 1, Bołtucia 7
• 16.00-17.00
  – Zajęcia komputerowe, „Dlaczego warto dbać o swoje bezpieczeństwo w sieci”, Sala 39 kondygnacja 1, Bołtucia 7
• 12.00-15.00
  – Gry planszowe i adaptacyjne – Garbary 2
• 16.00-19.00
  – Zajęcia kreatywne – Karpacka 52

23 maja (wtorek)

• 10.00-13.00
  – Kawiarenka Seniora, przestrzeń do podejmowania inicjatyw oddolnych przez seniorów, Sala 321 kondygnacja 2, Bołtucia 7
• 10.30-15.30
  – Profilaktyka zdrowia – Garbary 2
• 11.00-12.30
  – Zajęcia plastyczne – Jarużyńska 9
• 13.30-15.00
  – Zajęcia sportowe – Jarużyńska 9
• 16.00-18.00
  – Spotkanie sąsiedzkie – integracyjne międzypokoleniowe (Szmatki, Gałganki, Haftowanki) – Staroszkolna 10
• 16.00-18.00
  – „Senior w sieci” – Pacjent, Petent, Klient, Gazetka internetowa – Staroszkolna 10
• 16.00-19.00
  – Profilaktyka zdrowia – Karpacka 52

24 maja (środa)

• 8.00-9.00
  – Zajęcia psychoruchowe, „Ćwiczenia z piłką”, Sala 029 kondygnacja 1, Bołtucia 7
• 10.00-13.00
  – Arteterapia, „Moda dla Seniora, część I", Sala 305 kondygnacja 2, Bołtucia 7
• 10.00-13.00
  – Pogotowie komputerowe – Garbary 2
• 11.00-12.30
  – Zajęcia taneczno-muzyczna z porcją gimnastyki Steffi Mal – Jarużyńska 9
• 11.00-14.00
  – Spotkanie sąsiedzkie – starsza młodzież – Staroszkolna 10
• 13.30-15.00
  – Podróżuję, więc żyję, wykład – Jarużyńska 9
• 16.00-19.00
  – Kawiarenka – Karpacka 52
• 16.00-19.00
  – Gry i zabawy edukacyjne – Karpacka 52

25 maja (czwartek)

• 10.00-13.00
  – Arteterapia, „Moda dla Seniora - część II”, Sala 305 kondygnacja 2, Bołtucia 7
• 13.00-15.00
  – Poznajemy świat oczami jego mieszkańców, „Kultura Turcji”, Sala 305 kondygnacja 2, Bołtucia 7
• 17.00-19.00
  – Spotkania okolicznościowe, „Flower PARTY”, Kawiarnia „Wiatrak”, Bołtucia 7
• 10.00-13.00
  – Zajęcia kreatywne – Garbary 2
• 14.30-18.00
  – Panel edukacyjno-integracyjny – warsztaty – Staroszkolna 10
• 19.00
  – Wyjście do kina Jeremi, film „Greckie wakacje” – Jarużyńska 9

26 maja (piątek)

• 10.00-13.00
  – Kawiarenka – Garbary 2
• 11.00-12.30
  – Warsztaty psychologiczne – Jarużyńska 9
• 13.30-15.00
  – Zajęcia animacyjne i klubowe (gry, zabawy, ćwiczenia pamięci, trening funkcji poznawczych) – Jarużyńska 9
• 15.00-18.00
  – Kawiarenka nad Kanałem Bydgoskim – spotkanie integracyjne – Staroszkolna 10
• 12.30-14.30
  – „Senior w sieci” – Pacjent, Petent, Klient, Gazetka internetowa – Staroszkolna 10

27 maja (sobota)

• 9.30-13.00
  – Panel sportowy – zajęcia ruchowe, Gimnastyka, Muzykoterapia, Spacer – Staroszkolna 10

29 maja (poniedziałek)

• 8.00-9.00
  – Zajęcia psychoruchowe, „Latino Solo”, Sala 029 kondygnacja 1, Bołtucia 7
• 15.00-16.00
  – Zajęcia komputerowe, „Jak bezpiecznie korzystać z internetu podstawowe zasady”, Sala 39 kondygnacja 1, Bołtucia 7
• 16.00-17.00
  – Zajęcia komputerowe, „Jak bezpiecznie korzystać z internetu podstawowe zasady”, Sala 39 kondygnacja 1, Bołtucia 7
• 12.00-15.00
  – Gry planszowe i adaptacyjne – Garbary 2
• 16.00-19.00
  – Zajęcia kreatywne – Karpacka 52

30 maja (wtorek)

• 10.00-13.00
  – Kawiarenka Seniora, przestrzeń do podejmowania inicjatyw oddolnych przez seniorów, Sala 321 kondygnacja 2, Bołtucia 7
• 10.30-15.30
  – Profilaktyka zdrowia – Garbary 2
• 11.00-12.30
  – „Zdrowy umysł, zdrowe ciało” (zajęcia z dietetyki i naturalnych metod zapobiegania schorzeniom) – Jarużyńska 9
• 13.30-15.00
  – Zajęcia sportowe – Jarużyńska 9
• 16.00-18.00
  – Spotkanie sąsiedzkie – integracyjne międzypokoleniowe (Szmatki, Gałganki, Haftowanki) – Staroszkolna 10
• 16.00-18.00
  – „Senior w sieci” – Pacjent, Petent, Klient, Gazetka internetowa – Staroszkolna 10
• 16.00-19.00
  – Profilaktyka zdrowia – Karpacka 52

31 maja (środa)

• 8.00-9.00
  – Zajęcia psychoruchowe, „Aktywność ruchowa w plenerze”, Sala 029 kondygnacja 1, Bołtucia 7
• 10.00-13.00
  – Arteterapia, „Wyrażanie własnych emocji - abstrakcja”, Sala 305 kondygnacja 2, Bołtucia 7
  10.00-13.00
  – Pogotowie komputerowe – Garbary 2
• 11.00-12.30
  – Zajęcia taneczno-muzyczna z porcją gimnastyki Steffi Mal – Jarużyńska 9
• 11.00-14.00
  – Spotkanie sąsiedzkie – starsza młodzież – Staroszkolna 10
• 13.30-15.00
  – Podróżuję, więc żyję, wykład – Jarużyńska 9
• 16.00-19.00
  – Kawiarenka – Karpacka 52
• 16.00-19.00
  – Gry i zabawy edukacyjne – Karpacka 52